آیا نوشیدن قهوه باعث زردی دندان میشه

بله، نوشیدن قهوه می‌تواند باعث زردی دندان در ایران و هر جای دیگری شود. قهوه حاوی تانن‌ها است که نوعی ترکیب شیمیایی هستند و می‌توانند به سطح دندان بچسبند و باعث ایجاد لکه شوند.

علاوه بر تانن‌ها، اسیدی بودن قهوه نیز می‌تواند مینای دندان را ضعیف کرده و آن را مستعد لکه‌پذیری بیشتر کند.

البته عوامل دیگری هم در زردی دندان نقش دارند، از جمله:

* **بهداشت دهان و دندان:** مسواک نزدن منظم و صحیح، استفاده نکردن از نخ دندان و دهانشویه
* **رژیم غذایی:** مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی‌های رنگی مانند چای، نوشابه، سس‌ها و میوه‌های تیره
* **سیگار کشیدن:** نیکوتین و قطران موجود در سیگار باعث ایجاد لکه‌های زرد و قهوه‌ای روی دندان‌ها می‌شوند.
* **افزایش سن:** با گذشت زمان، مینای دندان نازک‌تر می‌شود و لایه زیرین آن که عاج نام دارد و رنگ زردتری دارد، بیشتر نمایان می‌شود.
* **داروها:** برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها (به خصوص تتراسایکلین در دوران کودکی)، داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد فشار خون می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.
* **بیماری‌ها:** برخی بیماری‌ها مانند فلوروزیس (در اثر مصرف بیش از حد فلوراید) و هیپوپلازی مینا (نقص در تشکیل مینای دندان) می‌توانند باعث ایجاد لکه و تغییر رنگ دندان‌ها شوند.

**چطور از زرد شدن دندان‌ها در اثر مصرف قهوه جلوگیری کنیم؟**

* **بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید:** بعد از نوشیدن قهوه، دندان‌های خود را مسواک بزنید یا حداقل دهان خود را با آب بشویید.
* **از نی استفاده کنید:** نوشیدن قهوه با نی می‌تواند تماس قهوه با دندان‌ها را کاهش دهد.
* **قهوه را سریع بنوشید:** هر چه قهوه مدت زمان بیشتری در دهان بماند، احتمال ایجاد لکه بیشتر می‌شود.
* **به قهوه شیر اضافه کنید:** شیر می‌تواند به خنثی کردن اسید موجود در قهوه کمک کند.
* **به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید:** دندانپزشک می‌تواند دندان‌های شما را جرمگیری و سفید کند و همچنین راهکارهای مناسب برای حفظ سلامت و سفیدی دندان‌ها را به شما آموزش دهد.
دندانپزشک ها در سایت دندانپزشکی ها می توانند رزومه و تبلیغات خود را ثبت کنند. هنگام درج آگهی در سایت دندانپزشکی ها می توانید لیست خدمات خود، آدرس و تلفن مطب و غیره را ثبت کنید. سایت دندانپزشکی ها به نشانی https://www.DandanPezeshkiHa.ir یک سایت عالی برای ثبت آگهی و تبلیغات دندانپزشکی ها می باشد.