چطور از دندان های کودکان مراقبت کنم

مراقبت از دندان‌های کودکان در ایران تفاوت چندانی با سایر نقاط دنیا ندارد و اصول کلی یکسان است. با این حال، توجه به نکات خاص و در دسترس بودن منابع در ایران می‌تواند مفید باشد. در اینجا یک راهنمای جامع برای مراقبت از دندان‌های کودکان در ایران ارائه می‌شود:

**1. از دوران بارداری:**

* **تغذیه مادر:** تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری با مصرف کافی کلسیم، فسفر و ویتامین D برای رشد دندان‌های سالم جنین ضروری است.
* **بهداشت دهان مادر:** حفظ بهداشت دهان و دندان مادر در دوران بارداری با مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان، از انتقال باکتری‌های مضر به نوزاد جلوگیری می‌کند.

**2. بعد از تولد:**

* **تمیز کردن لثه‌ها:** قبل از رویش دندان‌ها، لثه‌های نوزاد را با یک پارچه نرم و مرطوب تمیز کنید.
* **جلوگیری از پوسیدگی زودرس دندان (پوسیدگی شیشه شیر):** هرگز نوزاد را با شیشه شیر حاوی شیر، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌های شیرین به خواب نبرید. بعد از شیردهی، دهان نوزاد را با آب تمیز کنید.

**3. با رویش اولین دندان:**

* **مسواک زدن:** با رویش اولین دندان، مسواک زدن را با یک مسواک نرم و کوچک و مقدار کمی خمیر دندان حاوی فلوراید (به اندازه یک نخود) شروع کنید.
* **استفاده از خمیر دندان فلورایددار:** استفاده از خمیر دندان فلورایددار برای کودکان بالای 2 سال توصیه می‌شود. قبل از این سن، فقط در صورت تجویز دندانپزشک از خمیر دندان فلورایددار استفاده کنید.
* **نحوه مسواک زدن:** به کودک آموزش دهید که به آرامی و با حرکات دورانی دندان‌ها را مسواک بزند. تمام سطوح دندان‌ها، از جمله سطح بیرونی، داخلی و جونده را تمیز کنید.
* **نخ دندان:** زمانی که دندان‌ها به هم نزدیک شدند، استفاده از نخ دندان را برای تمیز کردن بین دندان‌ها شروع کنید.
* **ویزیت دندانپزشک:** اولین ویزیت دندانپزشکی باید حدود 6 ماه بعد از رویش اولین دندان یا حداکثر تا یک سالگی انجام شود.

**4. تغذیه:**

* **کاهش مصرف قند:** مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید.
* **میان وعده‌های سالم:** به جای شیرینی‌جات و چیپس، از میوه‌ها، سبزیجات، ماست و پنیر به عنوان میان وعده استفاده کنید.
* **آب:** مصرف آب را به جای نوشیدنی‌های شیرین ترویج دهید.

**5. عادات:**

* **جلوگیری از مکیدن انگشت شست یا پستانک:** این عادات می‌توانند باعث تغییر شکل دندان‌ها و فک شوند.
* **جلوگیری از دندان قروچه:** در صورت مشاهده دندان قروچه، با دندانپزشک مشورت کنید.

**6. فلوراید تراپی:**

* **اهمیت فلوراید:** فلوراید به تقویت دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند.
* **روش‌های فلوراید تراپی:** دندانپزشک می‌تواند از روش‌های مختلف فلوراید تراپی مانند وارنیش فلوراید یا
دندانپزشک ها در سایت دندانپزشکی ها می توانند رزومه و تبلیغات خود را ثبت کنند. هنگام درج آگهی در سایت دندانپزشکی ها می توانید لیست خدمات خود، آدرس و تلفن مطب و غیره را ثبت کنید. سایت دندانپزشکی ها به نشانی https://www.DandanPezeshkiHa.ir یک سایت عالی برای ثبت آگهی و تبلیغات دندانپزشکی ها می باشد.