چرا زبانم سفید شده

سفید شدن زبان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و لزوماً جای نگرانی نیست. در اینجا برخی از شایع ترین دلایل سفید شدن زبان در ایران (و سایر نقاط جهان) آورده شده است:

**1. بهداشت نامناسب دهان و دندان:**

* **عدم مسواک زدن منظم:** باقی ماندن باکتری ها، ذرات غذا و سلول های مرده روی زبان می تواند باعث ایجاد لایه سفید شود.
* **عدم استفاده از نخ دندان:** نخ دندان به تمیز کردن بین دندان ها کمک می کند و از تجمع باکتری ها در دهان جلوگیری می کند.
* **عدم استفاده از زبان پاک کن:** زبان پاک کن ابزاری است که به طور خاص برای تمیز کردن سطح زبان طراحی شده است و می تواند به از بین بردن لایه سفید کمک کند.

**2. کم آبی بدن (دهیدراتاسیون):**

* وقتی بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، بزاق کمتری تولید می شود. بزاق به طور طبیعی به تمیز کردن دهان کمک می کند و کمبود آن می تواند منجر به تجمع باکتری ها و سلول های مرده روی زبان شود. به خصوص در آب و هوای گرم و خشک ایران، کم آبی بدن شایع است.

**3. عفونت های قارچی (برفک دهان):**

* برفک دهان یک عفونت قارچی است که توسط قارچ کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. این عفونت می تواند باعث ایجاد لکه های سفید ضخیم روی زبان، داخل گونه ها و لثه ها شود. برفک دهان در نوزادان، افراد مسن، افراد مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف (مانند افراد مبتلا به HIV/AIDS یا کسانی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند) و افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند، شایع تر است.

**4. لیکن پلان دهانی:**

* لیکن پلان دهانی یک بیماری التهابی مزمن است که می تواند بر دهان، پوست و سایر قسمت های بدن تأثیر بگذارد. در دهان، لیکن پلان می تواند به صورت لکه های سفید توری مانند، زخم یا تاول ظاهر شود.

**5. سیگار کشیدن و مصرف دخانیات:**

* استفاده از دخانیات می تواند باعث تحریک دهان و تغییر رنگ زبان شود.

**6. مصرف الکل:**

* مصرف زیاد الکل می تواند باعث کم آبی بدن و تحریک دهان شود، که هر دو می توانند منجر به سفید شدن زبان شوند.

**7. تب:**

* تب می تواند باعث کم آبی بدن و تغییر رنگ زبان شود.

**8. تنفس دهانی:**

* تنفس از طریق دهان، به ویژه در هنگام خواب، می تواند باعث خشکی دهان و سفید شدن زبان شود.

**9. برخی داروها:**

* برخی داروها می توانند به عنوان عارضه جانبی باعث خشکی دهان و سفید شدن زبان شوند.

**10. بیماری های سیستمیک:**

* در موارد نادر، سفید شدن زبان می تواند نشانه ای از یک بیماری سیستمیک مانند کمبود ویتامین، کم خونی یا مشکلات گوارشی باشد.

**چه زمانی باید به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کرد؟**

* اگر سفید شدن زبان بیش از دو هفته طول بکشد.
* اگر زبان دردناک باشد یا باعث ناراحتی شود.
* اگر علائم دیگری مانند تب، خستگی یا کاهش وزن داشته باشید.
* اگر نگران علت سفید شدن زبان خود هستید.

**توصیه های کلی:**

*
دندانپزشک ها در سایت دندانپزشکی ها می توانند رزومه و تبلیغات خود را ثبت کنند. هنگام درج آگهی در سایت دندانپزشکی ها می توانید لیست خدمات خود، آدرس و تلفن مطب و غیره را ثبت کنید. سایت دندانپزشکی ها به نشانی https://www.DandanPezeshkiHa.ir یک سایت عالی برای ثبت آگهی و تبلیغات دندانپزشکی ها می باشد.