چه غذاهایی بعد از کشیدن دندون مناسبه

بعد از کشیدن دندان، مهم است که غذاهای نرم و خنک مصرف کنید تا به بهبودی لثه کمک کرده و از تحریک ناحیه کشیده شده جلوگیری کنید. در ایران، غذاهای زیر برای بعد از کشیدن دندان مناسب هستند:

**غذاهای نرم و خنک:**

* **سوپ:** انواع سوپ‌های ولرم و نرم مانند سوپ جو، سوپ ورمیشل یا سوپ مرغ بدون تکه‌های درشت.
* **پوره سیب زمینی:** پوره سیب زمینی با شیر و کره نرم شده.
* **ماست:** ماست ساده یا ماست میوه‌ای نرم و خنک.
* **فرنی:** فرنی با شیر و نشاسته و طعم‌دهنده‌های ملایم.
* **آش:** آش رشته یا آش جو بدون حبوبات درشت و با کشک فراوان.
* **حلیم:** حلیم نرم و رقیق (بدون گوشت‌های درشت).
* **بستنی:** بستنی و دسرهای خنک و نرم (بدون تکه‌های سفت).
* **ژله:** ژله با طعم‌های ملایم.
* **تخم مرغ آب پز:** تخم مرغ آب پز نرم شده.
* **حریره بادام:** حریره بادام نرم و رقیق.
* **آب میوه:** آب میوه‌های طبیعی و بدون پالپ (مانند آب سیب، آب انگور و آب هویج).
* **اسموتی:** اسموتی میوه‌ها و سبزیجات نرم و میکس شده.
* **پوره میوه‌ها:** پوره سیب، موز یا گلابی.
* **پنیر خامه‌ای:** پنیر خامه‌ای نرم و بدون نمک زیاد.

**نکات مهم:**

* **اجتناب از غذاهای سفت، تند، ترش، شور و داغ:** این نوع غذاها می‌توانند لثه را تحریک کرده و باعث خونریزی شوند.
* **خوردن غذاهای نرم:** غذاها باید به راحتی بلعیده شوند و نیازی به جویدن زیاد نداشته باشند.
* **اجتناب از نی:** استفاده از نی می‌تواند باعث ایجاد فشار منفی در دهان شده و لخته خون را از بین ببرد که این مسئله باعث ایجاد درد و تاخیر در بهبودی می‌شود.
* **آرام غذا خوردن:** غذا را به آرامی و با دقت بجوید.
* **شستشوی دهان:** بعد از هر وعده غذایی، دهان خود را با آب نمک ولرم بشویید (طبق دستور دندانپزشک).

**توصیه:**

همیشه با دندانپزشک خود در مورد رژیم غذایی مناسب بعد از کشیدن دندان مشورت کنید. دندانپزشک شما می‌تواند بر اساس شرایط خاص شما، توصیه‌های دقیق‌تری ارائه دهد.
دندانپزشک ها در سایت دندانپزشکی ها می توانند رزومه و تبلیغات خود را ثبت کنند. هنگام درج آگهی در سایت دندانپزشکی ها می توانید لیست خدمات خود، آدرس و تلفن مطب و غیره را ثبت کنید. سایت دندانپزشکی ها به نشانی https://www.DandanPezeshkiHa.ir یک سایت عالی برای ثبت آگهی و تبلیغات دندانپزشکی ها می باشد.