چرا بعد از مسواک زدن لثه‌هام خون میاد

خون‌ریزی لثه‌ها بعد از مسواک زدن در ایران، مانند بسیاری از کشورهای دیگر، می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در اینجا برخی از مهم‌ترین این دلایل را بررسی می‌کنیم:

**1. مالش بیش از حد و فشار زیاد:**

* **توضیح:** مسواک زدن با فشار زیاد، به‌ویژه در قسمت‌های خاص مانند خط لثه‌ای، می‌تواند به بافت لثه‌ها آسیب برساند و باعث التهاب و خون‌ریزی شود.
* **راه‌حل:** از یک مسواک نرم استفاده کنید و با حرکات ملایم و کوتاه مسواک بزنید. فشار مسواک را کم کنید و به جای مالش، به آرامی در جهت خط لثه‌ای مسواک بزنید.

**2. عدم تمیز کردن کامل دهان:**

* **توضیح:** اگر در برخی از قسمت‌های دهان به اندازه کافی مسواک نزنید یا از نخ دندان استفاده نکنید، پلاک و باکتری‌ها تجمع پیدا می‌کنند و باعث التهاب لثه‌ها می‌شوند.
* **راه‌حل:** به تمام قسمت‌های دهان خود، از جمله لبه‌های دندان‌ها، زبان و پشت دندان‌ها، به طور کامل مسواک بزنید. از نخ دندان روزانه استفاده کنید.

**3. بیماری لثه (پریودنتیست):**

* **توضیح:** بیماری لثه، که به آن نخر لثه هم گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که می‌تواند به دلیل تجمع پلاک و جرم در لثه‌ها ایجاد شود. این بیماری می‌تواند باعث التهاب لثه‌ها، خون‌ریزی، تحلیل لثه‌ها و در نهایت از دست دادن دندان‌ها شود.
* **علائم:** علائم بیماری لثه می‌تواند شامل خون‌ریزی لثه‌ها بعد از مسواک زدن، لثه‌های متورم و قرمز، خونی شدن صفای دهان، بوی نامطبوع دهان و درد در لثه‌ها باشد.
* **راه‌حل:** حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید تا بررسی شود که آیا دچار بیماری لثه هستید یا خیر. دندانپزشک می‌تواند روش‌های درمانی مناسب را برای درمان بیماری لثه تجویز کند.

**4. حساسیت لثه‌ها:**

* **توضیح:** برخی افراد به دلیل عوامل مختلفی مانند دندان‌های شکننده، دندان‌های ارتودنسی یا استفاده از مسواک‌های خیلی سفت، لثه‌های حساس‌تری دارند.
* **راه‌حل:** از یک مسواک نرم استفاده کنید و با حرکات ملایم مسواک بزنید. از خمیر دندان‌های مخصوص حساسیت استفاده کنید.

**5. التهاب لثه‌ها (گه‌گاه به عنوان "لثه قرمز" شناخته می‌شود):**

* **توضیح:** التهاب لثه‌ها می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند استرس، خستگی، رژیم غذایی نامناسب یا بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شود.
* **راه‌حل:** از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، استرس خود را مدیریت کنید و به اندازه کافی استراحت کنید.

**سایر موارد:**

* **استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید:** به‌طور معمول، استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید باعث استحکام دندان‌ها و لثه‌ها می‌شود، اما در برخی موارد می‌تواند باعث واکنش‌هایی مانند خون‌ریزی شود.
* **عوامل ژنتیکی:** برخی افراد به طور طبیعی لثه‌های حساس‌تری دارند.

**توصیه:**

در صورت ادامه خون‌ریزی لثه‌ها بعد از مسواک زدن، توصیه می‌شود حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید تا علت خون‌ریزی مشخص شود و درمان مناسب انجام شود. دندانپزشک می‌تواند با بررسی وضعیت لثه‌ها و دهان شما، تشخیص دقیق را داده و بهترین راهکار را برای شما تعیین کند.

**نکته مهم:** اگر علاوه بر خون‌ریزی، سایر علائم بیماری لثه را نیز تجربه می‌کنید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.