چطور بفهمم دندانم نیاز به جرم گیری داره

تشخیص اینکه دندانتان نیاز به جرم‌گیری دارد یا خیر، بهتر است توسط دندانپزشک انجام شود. اما در اینجا چند نشانه و علامت وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا احتمال نیاز به جرم‌گیری را در خود بررسی کنید:

**علائم و نشانه‌های نیاز به جرم‌گیری:**

* **تغییر رنگ دندان‌ها:** اگر متوجه تغییر رنگ دندان‌هایتان شده‌اید، به خصوص لکه‌های زرد یا قهوه‌ای رنگ در نزدیکی لثه، این می‌تواند نشانه‌ای از تجمع جرم باشد.
* **التهاب و خونریزی لثه:** اگر هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن، لثه‌هایتان خونریزی می‌کند، این علامت شایعی از التهاب لثه (gingivitis) است که معمولاً ناشی از تجمع جرم و پلاک است.
* **بوی بد دهان:** بوی بد دهان (halitosis) که با مسواک زدن و دهانشویه از بین نمی‌رود، می‌تواند به دلیل وجود باکتری‌ها در جرم‌های دندانی باشد.
* **حساسیت دندان‌ها:** جرم و پلاک می‌توانند باعث تحلیل لثه و نمایان شدن ریشه دندان شوند که این امر می‌تواند منجر به حساسیت دندان‌ها به سرما و گرما شود.
* **احساس زبری روی دندان‌ها:** اگر با زبان خود احساس می‌کنید که سطح دندان‌هایتان زبر شده و پلاک یا جرم روی آن‌ها وجود دارد، این نشانه دیگری از نیاز به جرم‌گیری است.
* **فاصله بین دندان‌ها و لثه:** اگر متوجه فاصله‌ای بین دندان‌ها و لثه خود شده‌اید، این می‌تواند نشانه‌ای از بیماری پیشرفته لثه (periodontitis) باشد که نیاز به جرم‌گیری عمیق‌تر دارد.
* **مشاهده جرم روی دندان‌ها:** گاهی اوقات می‌توانید جرم‌های سفید، زرد یا قهوه‌ای رنگ را به صورت مستقیم روی دندان‌های خود، به خصوص در نزدیکی لثه و بین دندان‌ها مشاهده کنید.

**توصیه‌ها:**

* **مراجعه منظم به دندانپزشک:** بهترین راه برای تشخیص نیاز به جرم‌گیری، مراجعه منظم (معمولاً هر 6 ماه یکبار) به دندانپزشک است. دندانپزشک می‌تواند وضعیت دهان و دندان شما را به طور کامل بررسی کرده و در صورت نیاز، جرم‌گیری را توصیه کند.
* **رعایت بهداشت دهان و دندان:** مسواک زدن صحیح (حداقل دو بار در روز) و استفاده از نخ دندان به طور منظم می‌تواند به کاهش تجمع جرم و پلاک کمک کند و نیاز به جرم‌گیری را به تعویق بیندازد.
* **استفاده از دهانشویه:** استفاده از دهانشویه آنتی‌باکتریال می‌تواند به کنترل باکتری‌های موجود در دهان و کاهش التهاب لثه کمک کند.

**نکات مهم برای ایرانیان:**

* **هزینه جرم‌گیری:** هزینه جرم‌گیری در ایران بسته به نوع و میزان جرم، موقعیت جغرافیایی و تعرفه دندانپزشک متفاوت است. بهتر است قبل از انجام جرم‌گیری، از هزینه آن مطلع شوید.
* **انتخاب دندانپزشک:** مطمئن شوید که دندانپزشکی که انتخاب می‌کنید، دارای مجوز و تخصص کافی است. می‌توانید از دوستان، آشنایان یا وب‌سایت‌های معتبر نظرات و تجربیات دیگران را جویا شوید.

با توجه به این نشانه‌ها و توصیه‌ها، می‌توانید وضعیت دندان‌های خود را ارزی
دندانپزشک ها در سایت دندانپزشکی ها می توانند رزومه و تبلیغات خود را ثبت کنند. هنگام درج آگهی در سایت دندانپزشکی ها می توانید لیست خدمات خود، آدرس و تلفن مطب و غیره را ثبت کنید. سایت دندانپزشکی ها به نشانی https://www.DandanPezeshkiHa.ir یک سایت عالی برای ثبت آگهی و تبلیغات دندانپزشکی ها می باشد.