آیا استفاده از نخ دندان واقعاً ضروریه

بله، استفاده از نخ دندان در ایران مانند هر جای دیگری در دنیا، یک بخش ضروری از بهداشت دهان و دندان است. دلایل زیادی برای این ضرورت وجود دارد:

* **تمیز کردن نقاطی که مسواک به آنها نمی‌رسد:** مسواک نمی‌تواند به خوبی بین دندان‌ها و زیر خط لثه را تمیز کند. این نقاط، پناهگاه مناسبی برای تجمع باکتری‌ها و ذرات غذا هستند. نخ دندان این ذرات و باکتری‌ها را از این نواحی پاک می‌کند.
* **جلوگیری از پوسیدگی دندان:** باکتری‌های موجود در پلاک دندانی، قندها را تجزیه کرده و اسید تولید می‌کنند. این اسید به مینای دندان حمله کرده و باعث پوسیدگی می‌شود. نخ دندان با حذف پلاک دندانی بین دندان‌ها، از پوسیدگی جلوگیری می‌کند.
* **جلوگیری از بیماری‌های لثه:** تجمع پلاک در اطراف لثه باعث التهاب و خونریزی لثه (ژنژیویت) می‌شود. اگر ژنژیویت درمان نشود، می‌تواند به بیماری‌های جدی‌تر لثه مانند پریودنتیت تبدیل شود که در نهایت منجر به از دست دادن دندان می‌شود. نخ دندان با تمیز کردن خط لثه، از این بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
* **حفظ بوی خوش دهان:** باکتری‌های موجود در پلاک دندانی می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند. نخ دندان با حذف این باکتری‌ها، به حفظ بوی خوش دهان کمک می‌کند.
* **پیشگیری از بیماری‌های سیستمیک:** تحقیقات نشان داده‌اند که ارتباطی بین بیماری‌های لثه و بیماری‌های سیستمیک مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و زایمان زودرس وجود دارد. با حفظ سلامت لثه‌ها از طریق مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، می‌توان خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش داد.

**آمار پوسیدگی دندان در ایران:** متاسفانه، آمار پوسیدگی دندان در ایران نسبتاً بالاست. یکی از دلایل این امر، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به طور صحیح، از جمله عدم استفاده منظم از نخ دندان است.

**توصیه:**

به طور کلی، دندانپزشکان توصیه می‌کنند که حداقل یک بار در روز، ترجیحاً قبل از خواب، از نخ دندان استفاده کنید. اگر در ابتدا استفاده از نخ دندان برایتان سخت است یا باعث خونریزی لثه می‌شود، نگران نباشید. با گذشت زمان و تمرین، این مشکل برطرف خواهد شد. همچنین، می‌توانید از نخ دندان‌های طعم‌دار یا نخ دندان‌هایی که استفاده از آنها آسان‌تر است، استفاده کنید.

برای اطمینان از روش صحیح استفاده از نخ دندان، می‌توانید از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید.

دندانپزشک ها در سایت دندانپزشکی ها می توانند رزومه و تبلیغات خود را ثبت کنند. هنگام درج آگهی در سایت دندانپزشکی ها می توانید لیست خدمات خود، آدرس و تلفن مطب و غیره را ثبت کنید. سایت دندانپزشکی ها به نشانی https://www.DandanPezeshkiHa.ir یک سایت عالی برای ثبت آگهی و تبلیغات دندانپزشکی ها می باشد.