دندونم درد میکنه چکار کنم

متاسفم که دندونتون درد می‌کنه! درد دندان واقعاً آزاردهنده است. اینجا چند تا کار هست که می‌تونید انجام بدید تا درد رو تسکین بدید و بعدش هم حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید:

**اقدامات فوری برای تسکین درد:**

* **مسکن:**
* **ایبوپروفن (مثل ادویل یا ژلوفن):** معمولاً برای درد دندان خیلی خوب جواب می‌ده. طبق دستورالعمل روی بسته مصرف کنید.
* **استامینوفن (مثل پاراستامول یا تایلنول):** اگر نمی‌تونید ایبوپروفن مصرف کنید، استامینوفن هم می‌تونه کمک کنه.
* **کمپرس سرد:** یه کیسه یخ یا کمپرس سرد رو روی گونه‌تون، جایی که دندونتون درد می‌کنه، بذارید. 15-20 دقیقه بذارید و بعد بردارید. این کار رو چند بار در روز تکرار کنید.
* **آب نمک گرم:** یه لیوان آب گرم رو با نصف قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید و دهانتون رو باهاش بشویید. این کار به کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کنه.
* **دهانشویه ضدعفونی کننده:** اگر دهانشویه دارید، می‌تونید از اون هم استفاده کنید تا دهانتون تمیز بشه.
* **چای کیسه‌ای نعناع:** یه چای کیسه‌ای نعناع رو توی آب جوش بذارید و بعد از اینکه کمی خنک شد، بذارید روی دندونی که درد می‌کنه. نعناع خاصیت ضدالتهابی و تسکین‌دهنده داره.
* **روغن میخک:** یه مقدار خیلی کم روغن میخک رو روی یه پنبه بذارید و روی دندونی که درد می‌کنه بذارید. میخک خاصیت بی‌حس‌کننده داره. (فقط خیلی کم استفاده کنید چون ممکنه باعث سوزش بشه)
* **اجتناب از غذاهای خیلی سرد، خیلی گرم، شیرین یا سفت:** این غذاها می‌تونن درد رو بدتر کنن.

**مهم:**

* **به دندانپزشک مراجعه کنید:** این اقدامات فقط برای تسکین موقتی درد هستند. خیلی مهمه که هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید تا علت درد مشخص بشه و درمان مناسب رو دریافت کنید. ممکنه دندونتون نیاز به پر کردن، عصب‌کشی یا کشیدن داشته باشه.
* **بهداشت دهان و دندان:** مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم رو فراموش نکنید.

**اگر:**

* دردتون خیلی شدیده و با مسکن‌ها هم آروم نمیشه.
* تب دارید.
* تورم در صورت یا لثه‌هاتون دارید.
* مشکل تنفسی دارید.

**فوراً به دندانپزشک یا اورژانس مراجعه کنید.**

امیدوارم زودتر خوب بشید!